JUNTA-TE AO NOSSO V.I.P. CLUB (Very Important Pregnancy)

Eu criei um clube para mães que te vai dar o apoio que gostaria de ter tido quando comecei a pensar em ser mãe!

Este clube é uma ótima forma de obter o apoio que precisa e partilhar os seus desafios e vitórias com a nossa comunidade privada!

Está a tentar engravidar ou já está grávida e gostaria de se juntar a um pequeno grupo e partilhar suas experiências? Neste programa, Susana vai dar práticas e apoiar as mães enquanto promove um ambiente onde todas podem aprender juntas. Susana vai guiar o grupo com ferramentas simples e eficazes ajudando as mulheres a relaxar, desacelerar, sentirem-se mais calmas e confiantes. Vai aprender também a comunicar com o seu corpo e a tornar-se mais consciente da conexão íntima que já tem com o seu futuro bebé. 

GOSTARIA DE…

  • Compreender o seu caminho enquanto mãe, os seus desafios pessoais e como superá-los 
  • Aprendr exercícios respiratórios para ajudá-la a controlar o seu stress e ansiedade desde o momento da concepção até o nascimento 
  • Aprender técnicas de relaxamento
  • Aprender técnicas de ligação para ajudá-la a conectar-se com seu bebé 
  • Tomar decisões informadas! 
  • Saber como se preparar para o quarto trimestre, quando seu bebé estiver nos seus braços
  • Obter acesso a recursos selecionados  

ESTE V.I.P. CLUB É PARA SI?  

- Sim, se está a tentar engravidar ou já está grávida - Sim, se está com stresse ou ansiedade - Sim, se quer apenas aprender a ficar mais calma, relaxada e confiante na sua maternidade - Sim, se quiser colocar a sua mente e o seu corpo a trabalharem juntos - Sim, se quiser dar a si e ao seu bebé o melhor começo - Sim, se estiver pronta para dar os próximos passos - Sim, se quiser praticar semanalmente em casa, quando quiser, como quiser!  

SE SIM, ESTOU À SUA ESPERA!

VOCÊ VAI TER ACESSO A: 

  • Um grupo privado do Facebook, cheio de mulheres super solidárias, que querem aprender e crescer 
  • Práticas semanais com Susana Lopes com alongamentos suaves, técnicas de respiração, relaxamento e ligação mãe e bebé 
  • Ajuda para a criar sua prática pessoal
  • Especialistas convidados como bónus! 
  • O apoio necessário para agir e avançar na sua maternidade.
Sim, eu quero fazer parte! $47 por mês 
(cancele quando quiser)

O que as mães têm a dizer!

Alguma questão?

Em que é que este programa é diferente de outros cursos? Terá uma especialista experiente e de confiança para guiá-la, e serei a sua leal companheira. A maioria dos cursos prepara-a para o parto, diferentes fases do trabalho de parto e parto, alívio da dor, até lhe fornecem kits de maternidade, mas nenhum lhe explica a forma como o ambiente físico, emocional e mental de uma mãe pode influenciar as experiências e perceções do seu bebé, bem como moldar a vida do seu filho depois do nascimento, e como pode usar práticas simples e eficazes para ajudá-la a gerir o stress e a pressão da sua vida diária. Eu nunca fiz um programa de grupo, o que é isso? Nas sessões online de grupo e ao vivo, os membros do grupo ouvem e partilham, podem fazer perguntas e podem interagir entre si enquanto são mediados por uma especialista. Se você não pode estar ver as sessões ao vivo, pode sempre assistir ao seu replay e colocar o seu comentário nesta comunidade privada de mulheres como você. O meu objetivo é desenvolver sua consciência, ensinar técnicas de ligação e respiração profunda para ajudá-la durante a gravidez e o trabalho de parto, ensiná-la a relaxar e a sentir-se conectada ao seu bebé. Vou conseguir fazer este programa? Vai aprender técnicas de respiração, relaxamento e também de conexão com o seu bebé, e isto é apenas uma forma de treinar a sua consciência sobre o seu corpo, as suas emoções, a íntima ligação ao seu bebé, e qualquer pessoa pode fazê-lo. Criei ferramentas simples e eficazes, e com a prática irá sempre melhorar. Os benefícios são inegáveis, adoraria ter feito este programa antes da minha gravidez. Folhas para trabalhar em casa, não sei se terei tempo para fazer isso. Não se preocupe, a maior parte do trabalho é realizado em cada sessão. O programa é feito para atender às suas necessidades, as folhas de trabalho são exercícios práticos com orientações do trabalho que fizemos em cada sessão. Após o programa videz Sem Stress não me senti nada preparada para a maternidade, mais stressada e menos ligada ao meu bebé - nunca ninguém disse!